【ASD】周りの光が眩しいと感じる方へ。
更新日：2023年10月7日
私は、今年の4月にASDと診断されました。
現在、就労継続支援A型事業所で、パソコン作業を行なっています。
これまで、長い時間、パソコン作業をしていると、頭がぼーとしてきたり、眩しさを感じたり、疲れが溜まることがによくありました。
そこで、最近、『ブルーライトカットメガネ』を着けて、パソコン作業を行っています。
ブルーライトカットメガネとは、名前の通り、ブルーライトをカットするメガネです。
ブルーライトは、人の目に見える光の中で、紫外線に次いで、波長の短い光で、目の奥まで届く、とても強い光です。
また、眩しさを感じやすい光です。
ブルーライトカットメガネを着けることで、私自身、眩しさをほとんど感じずにパソコン作業を行うことが出来ています。
ASDの方の中で、視覚過敏で悩まされている方は、ぜひブルーライトカットメガネを着けてみてはいかがでしょうか。